Hoogsensitiviteit

(HSP – High Sensitive Person)

Wanneer?

Je bent een bevlogen en betrokken mens. Je ziet, je hoort en je voelt van alles. Maar al enige tijd voel jij je zo moe en krijg je steeds meer lichamelijke of psychische klachten. Je vergeet je grenzen aan te geven en reageert steeds gevoeliger op kritiek. Desondanks leg je voor jezelf de lat steeds hoger en blijf je streven naar perfectie. Er kan dreiging zijn van overspannenheid of zelfs een burn-out.

Hoe stressbestendig ben je? En hoe gaat het op je werk? Is dat werk nog wel uitdagend genoeg? Werk je door ondanks gevoelens van ontevredenheid, maar je durft niet te veranderen…er dreigt een bore-out.

Het zou kunnen dat je hoogsensitief bent.

Hoogsensitiviteit is een aangeboren eigenschap die je gevoeliger maakt voor zintuigelijke prikkels zoals licht, geur, geluid, tast en smaak. Je pakt subtiele signalen op en verwerkt informatie op een dieper niveau dan iemand die niet hoogsensitief  is. Vaak heb je hersteltijd nodig om prikkels te verwerken. Hierdoor kun je beperkingen ervaren in het dagelijks (werk)leven. En als kind heb jij je altijd anders gevoeld, alsof je er niet bij hoorde…

Mogelijk herken je jezelf hierin en houden jouw klachten verband met hoogsensitiviteit.

En weet je dat de combinatie HSP vaak voorkomt met HSS (High Sensation Seeker), hoog begaafdheid, of AD(H)D!

Heb je last van je hoog gevoeligheid en zoek je hiervoor een persoonlijke handleiding? Ik bied je handvatten vanuit holistische visie, ik ben zelf hoogsensitief en zet dit namelijk al jaren in als kracht. Die kracht wens ik jou ook toe!

Werkwijze

Een traject volgen over hoogsensitiviteit helpt je om je beter te voelen. We onderzoeken jouw hoogsensitiviteit en welke invloed dit op jou heeft (gehad). Je leert bepaalde patronen of praktische zaken te veranderen. Je bent bewust(er) van je prachtige kwaliteiten als creativiteit, empathisch- en scherp observatievermogen. Je krijgt inzicht in wat jij nodig hebt om sensitief, krachtig en toch in balans te blijven!

Resultaat

Authentiek durf jij jouw sensitiviteit in te zetten als een gave, zonder jezelf te verliezen. En je staat bewuster en vitaal in het leven.

Daarnaast durf je te kiezen wat werkelijk bij je past: privé, op werkgebied of studie.