Wat is holistische life coaching?

Bij deze vorm van coaching wordt er gekeken naar de psychische factoren achter ons menselijk gedrag. Daarnaast worden er lichamelijke-, energetische- en emotionele kanten bij betrokken met als resultaat dat vraagstukken rondom zingeving verduidelijkt worden.

Ook het gedragspatroon wordt bekeken: is er aandacht is voor voldoende ontspanning, goede voeding en beweging? Hierdoor kunnen klachten verminderen en worden voorkomen zoals slecht slapen en je de gehele dag moe voelen, hoofd- of darmproblemen.

Wanneer?

• Je hebt de intentie om werkelijk zicht te krijgen op jezelf.
• Wat is de relatie tussen jou, je gezondheid, je functie en je omgeving (werk en thuis)?
• Kan ik weer in balans komen?
• Hoe kan ik me gelukkig en blij voelen?

Werkwijze

Vanuit een positieve respectvolle grondhouding stem ik mijn stijl van begeleiden af op de aard van je persoonlijkheid.

In het begin van het traject worden je persoonlijke (leer)doelen vastgelegd, regelmatig getoetst en indien noodzakelijk bijgesteld.

Tevens wordt er gewerkt aan het vermogen om afstand

te nemen van de eigen situatie en de dagelijkse problemen waar tegen aan wordt gelopen, hierdoor zal het makkelijker worden om vanuit een breder perspectief aan de slag te gaan met je (leer)doelen.

Resultaat

Vanuit zelfbewustzijn ben je (weer) in staat om beter te functioneren, je voelt je (weer) blij. Je hebt meer energie. Je kunt weer genieten van het leven.